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女性该如何预防乳腺纤维呢?

时间:2016-06-08 10:07 编辑:长沙丽人妇产医院  来源:长沙丽人妇产医院

    女性该如何预防乳腺纤维呢?现在患乳腺纤维的女性越来越多,可能是大家对疾病不了解造成的。长沙丽人医院表示这种疾病只要在生活中多加注意,是可以预防的,下面我们就来看看女性该如何预防乳腺纤维呢。

    长沙丽人医院介绍乳腺纤维的预防措施如下:

    1、少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,较好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带,不要带文胸睡觉。

    2、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。

    3、慎用含雌激素类药物和保健品,慎用丰胸产品。

    4、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。

    5、保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

    6、每月进行乳房自检,每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的较佳时期,如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时,一定要及时就诊。

    女性该如何预防乳腺纤维呢,上文做出了详细的介绍,相信大家已经都了解了。较后长沙丽人医院介绍说,乳房纤维腺在乳房疾病中,发病率仅次于乳腺囊性增生病和乳,占第三位;在乳房良性中,包括纤维和纤维腺约占3/4;好发于20~25岁的青年女性,所以大家一定要重视乳腺纤维。

    引荐阅读:多发性乳腺纤维有什么表现?

医生团队

刘立静

刘立静 副主任医师
出身中医世家

对输卵管阻塞、排卵功能障碍、月经疾病、内分泌紊乱等的治疗,在运用中医的辨证论治治疗女性原发性不孕、继发性不孕…【详细】

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朱付凡
苟玉琼

苟玉琼 副主任医师
长沙丽人妇产医院产科门诊主诊医师

高危妊娠、胎儿发育异常、对胎儿宫内发育受限的治疗、产时胎儿宫内缺氧的监护评估…【详细】

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